Te jó ég, kihez mentem én feleségül?

2017.05.06

Ismerős ez a mondat? Esetleg a te szádból is elhangzott már? 5, 10, 20, ... sok éve vagytok házasok, már rég felszállt a rózsaszín köd, és egyre gyakrabban állapítod meg, hogy én nem ilyen lovat akartam?

A nagy szerelemből már csak az egyforma hétköznapok maradtak? Néha úgy érzed, kimondottan utálod a párodat vagy halálra idegesít a szokásaival? Már idejét sem tudod, mikor hallottad tőle utoljára, hogy szeret?

Dr. Kevin Leman pszichológus Péntekre új férj című könyvében azt ígéri, hogy öt nap alatt (de lehet, hogy elég három) megváltoztathatod férjedet és végre olyan lehet, amilyennek mindig is szeretted volna.

A változás alapja Kennedy mondása: "Ne azt kérdezd, mit tehet érted az országod, hanem azt, hogy te mit tehetsz az országodért." Azaz, nézd meg, mit tehetsz a férjedért, miben változtathatsz a hozzáállásodon és ő is változni fog!

Férfi és nő egyenlő, de nem egyforma. Ezt az eltérő működés- és gondolkodásmódot is  figyelembe kell venned! A nőkre inkább a bal, míg a férfiakra a jobb agyféltekés aktivitás jellemző.

A legtöbb férfi szeretne jó férj lenni, de nem tudja, hogyan kell csinálni. Ezt neked kell megmondani neki.

Hogyan lehet "új" férjed öt nap alatt?

Hétfő: 

Felejtsd el a férjeddel kapcsolatos elvárásaidat!

Vizsgáld meg, miben hasonlítotok egymásra és miben különböztök!

Írd össze, hogy kapcsolatotok kezdetén mit találtál legvonzóbbnak a férjedben!

A férjednek három dologra van igazán szüksége:

  • Tiszteld és becsüld!
  • Fejezd ki, hogy szükséged van rá!
  • Hagyd, hogy férfiként kiteljesedhessen melletted!

Kedd: 

Figyeld meg, hogy férjed milyen közegben érzi jól magát!

Tudd meg, milyenek voltak a gyermek- és kamaszévei! Milyen volt a kapcsolata az édesanyjával?

Hogyan járult hozzá párod jelenlegi viselkedéséhez, nézeteihez a családi előélete?

Megtanulta férjed kifejezni az érzéseit?


Szerda: 

Tanulj meg jól kommunikálni a társaddal!

Alapszabályok: 

  • A férfi kevesebb szóval is beéri, mint a nő, ezért csak a lényeget mondd!
  • Fogalmazz konkrétan, mondd meg, mi a baj, mi zavar!
  • Csak a lényeget mondd, ne kezdd Ádámtól és Évától!
  • Hagyj gondolkodási időt, ne várj azonnali választ!

Csütörtök: 

Csókold meg a férjed úgy igazán rendesen, amiből érzi, hogy akarod!

Derítsd ki, mi a párod szeretetnyelve, miből érzi mások szeretetét! (Cikkek)

Mutasd ki a szeretetedet azon a nyelven, amit legjobban ért!

Lépj ki a komfortzónádból és lepd meg a férjedet! Pl. vidd el valahova, ahova ő vágyik!


Péntek: 

Idézd fel gyermekkori emlékeidet! Hogyan viszonyult édesapád édesanyádhoz? És hozzád?

Hogyan befolyásolják ezek az élmények azt, ahogyan a férjedhez viszonyulsz?

Változtass a viselkedéseden!

Mondd el a férjednek, hogy miért őt választottad! Minden nap mondj neki egy olyan dolgot, amit értékelsz benne!


És végül tíz alapszabály, amit a siker érdekében be kell tartanod:


  • Tartsd tiszteletben, amit mond!
  • Mondd el neki, hogy milyen fontos az életedben!
  • Mondd el, hogy szükséged van rá!
  • Add tudtára, hogy vágysz rá!
  • Ne javítsd ki, ne tedd nevetségessé, különösen mások jelenlétében! Ne hánytorgasd fel a múltbéli sérelmeket, kudarcokat!
  • Ne beszélj vele lekezelően!
  • Érintsd meg! Egy ölelés csodákra képes!
  • Szólj hozzá és róla kedves szavakkal!
  • Felejtsd el a miért, soha, mindig szavakat.
  • Gondold át, mit akarsz mondani és oszd el tízzel!

Forrás: Kevin Leman: Péntekre új férj. Mitől változhat meg férje 5 nap alatt. Harmat Kiadó, Budapest, 2016.

Szeretnél értesülni a legfrissebb írásaimról?
Lájkold a Facebook-oldalamat, és első kézből értesülhetsz az újdonságokról!