Kommunikáció

El szoktad mondani a párodnak, hogy mit érzel? Tudsz beszélni az érzelmeidről és megérted másokét? Még ha azt gondolod, hogy jó is vagy ebben, sokkal kevesebbet kommunikálsz érzelmekről, mint gondolnád - hangzott el dr. Skita Erika "kommunikációs hídépítő" pénteki debreceni előadásán. Erika szerint csupán öt olyan érzelmünk van, amiről gyakrabban...

Akár mondasz valamit, akár nem, mindenképp kommunikálsz a pároddal. Nemcsak akkor, ha beszélgetsz vele, hanem akkor is, ha mély hallgatásba burkolózol, hátat fordítasz neki, vagy éppen az ég felé fordítod a tekintetedet, elhúzod a szádat. Kiabálhatsz vele, öt perc múlva mégis boldogan ölelitek egymást, de az is lehet, hogy halkan és higgadtan...

A kommunikációnak nagyon fontos szerepe van a párkapcsolatban, az intimitás kialakulásában. Mindent befolyásol, ami kettőtök között történik, mérni tudjátok egymás önbecsülését is. Mindennapi életed során, kapcsolataidban rengeteg stressznek vagy kitéve. Ez gyakran az önértékelésedre is rossz hatással van. Ha nincs szilárd önbecsülésed, akkor abba...

A neten nézelődve láttam meg az Értsünk szót párkapcsolati kártyáit. Azonnal felkeltette a kíváncsiságomat, hogy vajon mennyire használható az eszköz a párkapcsolatok felfrissítésére, a kommunikáció javítására, egymás jobb megismerésére?

Magyar fordításokban az 1962 óta ismert képregény figura, Hulk nevét sokszor Mokánynak is lehetett olvasni. A szó eredeti jelentése hajóváz. Ez érdekes kettősséget biztosít a névnek, hiszen a kitalált képregény-, és filmhős maga is kettős személyiség. Bruce Banner alakul át dühkitörései alkalmából Hulkká, a szuperzöld izompacsirtává, aki őrjöngő...

"Ha igazán szeretne, tudná, hogy mire gondolok! ... Olyan fáradt vagyok, amikor munka után hazaérek, kinek van még akkor kedve a felesége nyavalygásait hallgatni? ... Amikor kitör a veszekedés közöttünk, hamar elszabadulnak az indulatok, sokáig egyikünk sem tud lehiggadni. ... Ha valamiben nem értünk egyet, utána napokig csak duzzogunk. ... ...

Tudod, mennyit beszélgetnek átlagosan a párok egymással? Egyes kutatások szerint mindössze heti fél órát. Ez rémisztően kevés. Főleg, hogy kommunikáció nagy része a mindennapok szervezésével kapcsolatos: ki viszi a gyereket edzésre, ki intézi a bevásárlást, be vannak-e fizetve a csekkek, stb. Pedig a jól működő kapcsolat alapja a kommunikáció. Ma...

Ma már széles körben ismert az a tény, hogy sikereid, az életben való beválásod sokkal inkább függ érzelmi intelligenciádtól (EQ), mint az IQ-dtól. Ezt bizonyítja számos magas IQ-val rendelkező kiválóságunk sorsa is, akik a magánéletben sorra kudarcot vallottak. A hagyományos értelemben vett intelligenciánk ugyanis nem garantálja a boldogságot,...

Egyre többen vannak klienseim között, akik azt hiszik magukról vagy a párjukról, hogy fantasztikus képességekkel rendelkeznek: tudnak gondolatot olvasni. Ez a tévhit a férfiakra és a nőkre egyaránt jellemző.

A blog legfrissebb bejegyzései

Olvasd el az újdonságokat

Régóta próbálnak meggyőzni arról, hogy meséljek sztorikat a saját életemből, mert ezzel sokkal hitelesebbé válhatok a klienseim szemében. Értem én, hogy egy fodrász, egy üzleti tanácsadó, vagy egy marketinges számára ez nem gond, de a pszichológus eléggé más eset. Ez egy nagyon intim, bizalmi helyzet. Nem lehet csak úgy sztorizgatni. Vannak ugyan...

Elárulok neked egy újabb titkot: a párkapcsolatodat nem én fogom megmenteni. Ezt csak te teheted meg. Adhatok neked remek tanácsokat, végezhetem a munkámat kitűnően, de ha te csak meghallgatod, amit mondok, akkor nem fog történni semmi. A nehezét neked kell elvégezni. Neked kell változtatni. Pontosabban kettőtöknek. Magam ellen beszélek, de nagyon...

A legtöbb kliensem nagyon elfoglalt. Ügyvédként, orvosként, vállalkozóként egész nap keményen dolgozik. Egyáltalán nem véletlen, hogy pont ők fordulnak hozzám, kérnek párkapcsolati tanácsot. Életükben első helyen a munka áll. A kapcsolatukra, házasságukra már nem marad idejük, energiájuk. Azonban egyszer csak azt veszik észre, hogy valami nagy baj...