Miért
van az, hogy a reklámok "szakértőinek" mindent elhiszünk, lelki problémáinkkal
viszont nem megyünk szakemberhez?
Ha a mosógépszerelő azt mondja, hogy "C...-nal a mosógép is tovább él...", akkor rohansz a boltba és megveszed a méregdrága vegyszert. Ha a fogorvos szerint az X fogkrémtől nem hullik ki a fogad, azt is azonnal megszerzed.
Akkor ha azt javasolják, hogy menj pszichológushoz, miért csak a kifogásokat sorolod?
Az első kifogásra azt hiszem, kár is szót vesztegetni. Akkor az USA-ban csak bolondok élnek, hiszen tömegesen járnak terápiára. Szerencsére ezt a kifogást manapság már egyre kevésbé halljuk.
Nézzük
a következőt: a pszichológus drága!
Ez nézőpont kérdése.
Egy átlagos kozmetikai kezelés ugyanannyiba kerül, mint egy tanácsadás. Ha a
bőrünk megérdemel ennyit, akkor a lelkünk, az egészségünk nem?
Akik dohányoznak,
gondolják át, mennyit költenek egy hónapban cigarettára! Na, az tényleg drága!
Valóban van, aki
olyan helyzetbe kerül, hogy nehezen engedheti meg magának a terápiát. De az a
tapasztalatom, ha igazán nagy a baj, ő rá fogja szánni a pénzt.
És azt se feledjük a drágaság megítélésénél, hogy ez
egy VIP szolgáltatás!
A
legtöbben azt szokták a szemünkre hányni, hogy "A pszichológus nem mondta
meg, hogy mit csináljak, nem adott tanácsot".
Miért nem mondja meg a
pszichológus a "tutit"? Azért, mert nincs tuti megoldás. Az emberek
személyiségükben, körülményeikben eltérnek egymástól, ezért ami beválik az
egyiknek, az egyáltalán nem biztos, hogy jó megoldás a másiknak. Ezért abban
segítünk, hogy megtaláld azt, ami neked a legjobb! Nem kifogjuk neked a halat,
hanem megtanítunk halászni!
Végül
az alábbi ábrában összefoglaltam neked, hogy miért ne a barátnőddel, a
fodrászoddal vagy a tenyérjósoddal akard megoldani a lelki problémáidat!
Mi a különbség a
barátnőddel, illetve a pszichológussal folytatott beszélgetés között?
Persze,
vannak olyan problémák, amelyeket meg lehet oldani egy jó barátnős
beszélgetéssel. Sokszor az is segít, ha kibeszélhetjük magunkból érzéseinket,
sérelmeinket. De van, amikor feltesszük a kezünket és azt mondjuk, hogy "Ennyire voltam képes, nem megy tovább. Nem
tudom, mit csináljak." Na, ekkor kell pszichológushoz fordulni!
És végül: ne felejtsük el, hogy kimondottan veszélyes is lehet, ha egy komoly probléma, pszichés zavar, krízishelyzet esetén nem kérsz segítséget, vagy olyan emberekre hallgatsz, olyan emberekben bízol, akik nem képzettek a lélektan területén! Visszafordíthatatlan károkat is okozhatnak, akár Mekk mester!
Lindák Linda
Anita és Tamás azért fordultak hozzám, mert úgy érezték eltávolodtak egymástól, a problémáikat már nem tudják megoldani. Anita szerint mindennek a hátterében a szex áll, Tamás ugyanis pornófüggő. A nő úgy érzi, a férje nem kívánja, havonta egyszer-kétszer szeretkeznek, akkor is csak túl akarnak esni rajta. A férfi a pornót viszont rendszeresen...
Valamelyik krimisorozatban láttam egy történetet, amelyben a feleség megöli a férjét. Ő maga hívja ki a rendőrséget. A nyomozók ragyogóan tiszta lakásba érkeznek, minden vér feltakarítva, nyomok eltüntetve, a hulla rendbetéve. Az asszony beismeri, amit tett, de semmiféle magyarázatot nem ad. A rendőrök teljesen értetlenül állnak az eset előtt.
Te is észrevetted már magadon, hogy gyakran a múltban történteken rágódsz, vagy a jövő miatt aggódsz? Ezzel egyre mélyebbre viszed magad, egyre szomorúbb, elégedetlenebb, boldogtalanabb leszel? Mindezek miatt időnként akár depressziósnak is érzed magad? Talán az is előfordult már, hogy a teljesítménykényszer, a megoldhatatlannak tűnő feladatok...
