Miért
van az, hogy a reklámok "szakértőinek" mindent elhiszünk, lelki problémáinkkal
viszont nem megyünk szakemberhez?
Ha a mosógépszerelő azt mondja, hogy "C...-nal a mosógép is tovább él...", akkor rohansz a boltba és megveszed a méregdrága vegyszert. Ha a fogorvos szerint az X fogkrémtől nem hullik ki a fogad, azt is azonnal megszerzed.
Akkor ha azt javasolják, hogy menj pszichológushoz, miért csak a kifogásokat sorolod?
Az első kifogásra azt hiszem, kár is szót vesztegetni. Akkor az USA-ban csak bolondok élnek, hiszen tömegesen járnak terápiára. Szerencsére ezt a kifogást manapság már egyre kevésbé halljuk.
Nézzük
a következőt: a pszichológus drága!
Ez nézőpont kérdése.
Egy átlagos kozmetikai kezelés ugyanannyiba kerül, mint egy tanácsadás. Ha a
bőrünk megérdemel ennyit, akkor a lelkünk, az egészségünk nem?
Akik dohányoznak,
gondolják át, mennyit költenek egy hónapban cigarettára! Na, az tényleg drága!
Valóban van, aki
olyan helyzetbe kerül, hogy nehezen engedheti meg magának a terápiát. De az a
tapasztalatom, ha igazán nagy a baj, ő rá fogja szánni a pénzt.
És azt se feledjük a drágaság megítélésénél, hogy ez
egy VIP szolgáltatás!
A
legtöbben azt szokták a szemünkre hányni, hogy "A pszichológus nem mondta
meg, hogy mit csináljak, nem adott tanácsot".
Miért nem mondja meg a
pszichológus a "tutit"? Azért, mert nincs tuti megoldás. Az emberek
személyiségükben, körülményeikben eltérnek egymástól, ezért ami beválik az
egyiknek, az egyáltalán nem biztos, hogy jó megoldás a másiknak. Ezért abban
segítünk, hogy megtaláld azt, ami neked a legjobb! Nem kifogjuk neked a halat,
hanem megtanítunk halászni!
Végül
az alábbi ábrában összefoglaltam neked, hogy miért ne a barátnőddel, a
fodrászoddal vagy a tenyérjósoddal akard megoldani a lelki problémáidat!
Mi a különbség a
barátnőddel, illetve a pszichológussal folytatott beszélgetés között?
Persze,
vannak olyan problémák, amelyeket meg lehet oldani egy jó barátnős
beszélgetéssel. Sokszor az is segít, ha kibeszélhetjük magunkból érzéseinket,
sérelmeinket. De van, amikor feltesszük a kezünket és azt mondjuk, hogy "Ennyire voltam képes, nem megy tovább. Nem
tudom, mit csináljak." Na, ekkor kell pszichológushoz fordulni!
És végül: ne felejtsük el, hogy kimondottan veszélyes is lehet, ha egy komoly probléma, pszichés zavar, krízishelyzet esetén nem kérsz segítséget, vagy olyan emberekre hallgatsz, olyan emberekben bízol, akik nem képzettek a lélektan területén! Visszafordíthatatlan károkat is okozhatnak, akár Mekk mester!
Lindák Linda
Az egyik legviccesebb szituációba akkor kerültem, amikor egy pár azért keresett fel, hogy segítsek, mert állandóan csak veszekednek. Mihelyst leültek a kanapéra, a problémát azonnal demonstrálni is kezdték: egymás szavába vágva mondták a magukét. Egy idő után elkezdték megunni, hogy a másiktól nem tudják elmondani, amit szeretnének, így kitalálták,...
Vállalkozóvá válni már önmagában is hatalmas stressz, hiszen egy teljesen új élet- és munkatempót kell kitanulni, megszokni. Ráadásul emiatt a párkapcsolat is komoly kihívás elé kerül, mivel gyakran megváltozik a korábban kialakított egyensúly, ez pedig vitákat, sőt, akár szakítást is eredményezhet. Ahhoz, hogy ezt elkerüljétek, a kompromisszum az...
Gottman szerint a jó házasság titka egyszerű:
