Ugye, te is szeretnél boldog párkapcsolatban/házasságban élni? Ez azonban nem megy magától. Ahhoz, hogy jól érezd magad a kapcsolatodban, minden nap tenned kell valamit. Nem múlhat el úgy egyetlen nap sem, hogy nem éreztetted társaddal a szeretetedet. Ez az alap. De mit tehetsz még? Alkalmazd ezt a 9 szokást rendszeresen, és rövid időn belül sokkal...
Lindák Linda, a Párterápia Debrecen tulajdonosa, párkapcsolati coach. Vele beszélgettem szerelemről, szexualitásról, válásról, s a tartalmas, boldog házasságról. Mint kiderült, Lindának magának is voltak párkapcsolati gondjai,épp ezért kezdett komolyabban érdeklődni a pszichológia tudományán belül jelenlegi szakterülete iránt, amely a család- és...
Számtalan elképzelés létezik arról, hogy mitől működik egy párkapcsolat harmonikusan, gördülékenyen. Praxisom tapasztalatai alapján én is összeállítottam a saját, 8 tételes listámat. Ha ezek a dolgok megvannak a kapcsolatodban, illetve figyelsz a jó működésükre, akkor elégedett leszel a házasságoddal, párkapcsolatoddal. Miért fontos ez? Mert a...
Sokszor elbizonytalanodsz, hogy milyen ember is vagy valójában? Döntéseidnél fontos mások véleménye? Szeretnéd, ha elfogadnának? A kudarcok nagyon megviselnek? Rosszul esik, ha kritikát kapsz? Ha ezekre a kérdésekre igen a válaszod, valószínűleg az önbecsülésed, önértékelésed némi fejlesztésre szorul.
Emlékszel A rózsák háborúja című filmben a csilláron lógó jelenetre? Kathleen Turner és Michael Douglas játéka szemléletesen mutatja be egy párkapcsolat kibontakozását, virágzását, majd a krízis végletekig való fokozódását. Ennek a tragikus végkifejletnek a jelképe számomra a csillár-jelenet.
Sokszor hallom, hogy a tisztelet ósdi, elcsépelt dolog. Vagy azt, hogy a tiszteletet ki kell érdemelni. Egyik állítással sem értek egyet. Szerintem egy kiegyensúlyozott, harmonikus párkapcsolatban a másik tisztelete alapvető kell, hogy legyen. Nem kell kiérdemelni, alanyi jogon jár.
Ha partnereddel eltávolodtatok, elhidegültetek egymástól, akkor az a kommunikációtokon is meglátszik. Alig beszéltek egymással, akkor is csak felszínes dolgokról, mindennapi elintéznivalókról. (Erről már olvashattál a Beszélgess a boldog és intim párkapcsolatért! című írásomban is.)
Pedig emlékszel, milyen más volt, amikor randizni kezdtetek?...
Azt, hogy hogyan állsz a párkapcsolatokhoz és az érzelmekhez, kötődési stílusod határozza meg. Ha partnereddel megismeritek kötődési stílusotokat, akkor könnyebben megérthetitek egymás viselkedését. A kötődés kialakulásáról már írtam az Anyád tehet róla című cikkemben. Ezúttal abban segítek, hogy az alábbi teszt segítségével jobban megismerd...
