Sok-sok tényezőt kell számbavenni ahhoz, hogy felelősségteljes döntést hozhass. A jogi és az anyagi kérdések mellett nem árt a pszichológiai hatásokra is odafigyelni. Ebben a cikkben azokat a pszichológiai problémákat veszem végig, amelyek a válás körüli időszakban jelentkezhetnek - akár nálatok, felnőtteknél, akár a gyerekeknél.
Téged is megcsalt a párod és most válni akar? Becsapott, megalázott és haragos vagy, szeretnél visszavágni? Megértem a fájdalmadat, de inkább ne tedd, mert magadnak is árthatsz vele! Megmutatom neked, hogy melyek azok a hibák, játszmák, amelyeket ebben a szituációban hajlamos lehetsz elkövetni és miért érdemes elkerülnöd őket.
Régóta próbálnak meggyőzni arról, hogy meséljek sztorikat a saját életemből, mert ezzel sokkal hitelesebbé válhatok a klienseim szemében. Értem én, hogy egy fodrász, egy üzleti tanácsadó, vagy egy marketinges számára ez nem gond, de a pszichológus eléggé más eset. Ez egy nagyon intim, bizalmi helyzet. Nem lehet csak úgy sztorizgatni. Vannak ugyan...
Unalomig ismételt adat, hogy ma minden második házasság válással végződik. Sokan túl könnyen mondják ki, "Váljunk el!", ahelyett, hogy megpróbálnák megmenteni a házasságukat. Azonban akár sok, akár kevés energiát fektettél a kapcsolat működtetésébe, megmentésébe, a szakítást mindenképp kudarcként fogod megélni. Jó válás ugyanis nincs. Sérülsz te,...
Azt a statisztikai adatot, hogy a házasságok fele válással ér véget, már kívülről fújod. Azzal viszont nem biztos, hogy tisztában vagy, hogy a másodikként kötött házasságok esetében még rosszabb a válási arány. Vajon miért nem sikerülnek a második házasságok? Nem az lenne a logikus, hogy az első próbálkozásod hibáit felismerve sikeresen fogod...
Ha el akarsz válni, ezt igazán könnyen megteheted. Ma már különösebb bírósági tortúra nélkül, három hónap alatt elvált nő/férfi lehetsz. Ma már senki nem fog érte megvetéssel rád nézni, ma már anyagilag is boldogulni fogsz (nőként is) egyedül.
Biztos, hogy mindent jól tudsz a szexről? Bár felnőttekkel dolgozom, koruk, tapasztalataik és az elérhető információk mennyisége ellenére azt tapasztalom, hogy sokan ellentmondásos, negatív információkkal, tévhitekkel rendelkeznek a szexualitással kapcsolatban. Ezeknek a téves gondolatoknak a fő forrása a média. Hajlamos lehetsz azt gondolni, hogy...
Tehát nagyon fontos, hogy elkülönítsük azokat az eseteket, amikor mindketten egyformán ritkán (vagy egyáltalán nem) igénylitek a szeretkezést, de ez mindkettőtöknek elfogadott, kielégítő és nem okoz frusztrációt.
Elhidegültetek egymástól vagy éppen állandóan durván veszekedtek? Esetleg azt érzed, hogy a társad mindig csak kritizál, támad, semmi nem jó neki, amit csinálsz?
Mindhárom helyzetben segíthet az Érzelmekre Fókuszáló Terápia. A módszert Sue Johnson és munkatársai dolgozták ki. Az EFT-n alapuló Ölelj át! - program 7 lépésből áll, és a legrosszabb...
