Párkapcsolati tanácsadás - Hogyan működik?

2017.02.11

Amikor eljössz hozzám, valójában nem a párkapcsolati tanácsadásra mondasz igent, hanem egy boldogabb, vidámabb, büszkébb életre, a problémáid megszüntetésére. Bátor döntést hozol: beismered, hogy a gondjaidat már nem tudod önerőből megoldani, külső segítségre, tanácsra van szükséged, hogy átlendülj a holtponton.

Mi is az a párkapcsolati tanácsadás?

A párkapcsolati tanácsadás a megoldandó problémára koncentrál, megoldást keres. Ebben az esetben (az analitikus terápiákkal szemben) kevésbé foglalkozunk a múlttal, az okokkal, inkább a jelenre és a jövőre koncentrálunk.  A múlttal annyiban törődünk, hogy megkeressük azokat a viselkedésmódokat, amelyeket korábban sikerrel alkalmaztatok, amivel elégedettek voltatok párkapcsolatotok boldog időszakában, és ezt a mintát erősítve kezdjük megoldani a jelenlegi helyzetet. A közös munka során elsajátíthatjátok azokat a módszereket is, melyekkel újra sikeresen működtethetitek kapcsolatotokat.

Az első alkalom az ismerkedésről és a célok kijelöléséről szól. Egyrészt megismerem a párosotokat és a problémát mindkét fél nézőpontjából. Látom, hogyan kommunikáltok egymással, milyen az aktuális állapototok. Másrészt ti is megismertek engem. Ideális esetben kialakul a kölcsönös szimpátia.

Az első alkalom végén megbeszéljük, hogy milyen lehetőségeim vannak a segítségnyújtásra, ti pedig eldöntitek, hogy szeretnétek-e velem dolgozni.

A párkapcsolati tanácsadó külső szemlélőként jobban rálát a problémára, a megoldási lehetőségekre
A párkapcsolati tanácsadó külső szemlélőként jobban rálát a problémára, a megoldási lehetőségekre

Már az első alkalom végén házi feladatot adok. A feladatok megoldása, elvégzése nagyon fontos a tanácsadás menete szempontjából. A későbbi alkalmakon ugyanis az otthon megoldott feladatokból, illetve az aktuális problémákból kiindulva beszélgetünk.

Minden héten találkozunk, egy-egy alkalom 50 perces. Minden további találkozó célja a változások segítése, fenntartása, egészen addig, míg a kitűzött célt el nem érjük. Így az eredmények függvényében ritkulnak majd találkozásaink. A konzultációkon nemcsak az általatok elmondottak alapján állapítjuk meg azokat a területeket, amelyekkel foglalkozni kell, hanem teszteket is használok kapcsolatotok erősségeinek és gyengeségeinek felmérésére.

Az otthon és a foglalkozásokon  megoldott feladatok célja, hogy készségszintre fejlesszétek a tanultakat. A siker teljes mértékben rajtatok múlik! Ha elszántátok magatokat a változtatásra és együttműködtök, a siker nem marad el! A család (pár) ugyanis egy rendszer, ha egy elemét megváltoztatjuk, az egész változni fog. Ha látjátok, hogy működnek a módszerek, sikereket értek el, akkor egyre inkább tenni akartok azért, ami jó nektek. Elhiszitek, hogy a sorsotok, párkapcsolatotok alakulása a saját kezetekben van.

A probléma komolyságától függően akár 4-5 alkalom is elég lehet a változás eléréséhez.

Akkor se keseredj el, ha társad nem együttműködő! Egyénileg is elsajátíthatsz olyan módszereket, mellyel javíthatsz kapcsolatod állapotán!

Fontos! Attól, hogy a tanácsadás sikeres, nem feltétlenül maradtok együtt. Van, amikor nincs más megoldás, csak a válás. Ilyenkor a szakemberrel való beszélgetés segíthet a döntés meghozatalában, a kapcsolat békés lezárásában. 

Mit érhetsz el a párkapcsolati tanácsadással?

Nézd át a táblázatot!

Milyen problémák esetén segíthet a párkapcsolati tanácsadás?


  • elhidegülés
  • hűtlenség
  • állandósult veszekedések
  • elfejlődés
  • féltékenység
  • szexuális problémák

Vágj bele minél hamarabb! Keress meg és segítek!

Lindák Linda

A blog legfrissebb bejegyzései

Olvasd el ezeket is:

Sajnos, mindenkit ki kell, hogy ábrándítsak: nem vagyok gondolatolvasó, sem hazugságvizsgáló, nem tudok kézrátétellel gyógyítani, más helyett dönteni és csodát tenni. Ha ilyesmire van szükséged, menj jósnőhöz, csodatévő gurukhoz vagy templomba. Hogy miért is írom ezt? Mert bizony vannak, akik ilyen vagy hasonló elvárásokkal érkeznek hozzám.

Anyósbajok

2019.01.01

Gyakran hallok fiatal feleségeket anyósukra, férjeket apósukra panaszkodni. Többnyire azzal biztatják magukat, hogy ha majd jobban megismeri őket az anyós/após, akkor megszűnnek a problémák. Hogy ez sokszor mennyire nem így van, jól mutatja Márti és Péter története (lásd lejjebb), akik egészen a válóperig jutottak az anyós áldásos közreműködésének...

Múlt heti cikkemben arról írtam, hogy milyen párkapcsolati problémákat okozhat, ha alacsony az önbecsülésed, önértékelésed. Ezúttal segítek a megoldásban, megmutatom, hogy hogyan növelheted önbecsülésedet. Ha ugyanis jobban érzed magad a bőrödben, nagyobb az esélyed arra, hogy megtaláld a hozzád illő párt és jobb párkapcsolatban élj.