Párkapcsolati tanácsadás - Hogyan működik?

2017.02.11

Amikor eljössz hozzám, valójában nem a párkapcsolati tanácsadásra mondasz igent, hanem egy boldogabb, vidámabb, büszkébb életre, a problémáid megszüntetésére. Bátor döntést hozol: beismered, hogy a gondjaidat már nem tudod önerőből megoldani, külső segítségre, tanácsra van szükséged, hogy átlendülj a holtponton.

Mi is az a párkapcsolati tanácsadás?

A párkapcsolati tanácsadás a megoldandó problémára koncentrál, megoldást keres. Ebben az esetben (az analitikus terápiákkal szemben) kevésbé foglalkozunk a múlttal, az okokkal, inkább a jelenre és a jövőre koncentrálunk.  A múlttal annyiban törődünk, hogy megkeressük azokat a viselkedésmódokat, amelyeket korábban sikerrel alkalmaztatok, amivel elégedettek voltatok párkapcsolatotok boldog időszakában, és ezt a mintát erősítve kezdjük megoldani a jelenlegi helyzetet. A közös munka során elsajátíthatjátok azokat a módszereket is, melyekkel újra sikeresen működtethetitek kapcsolatotokat.

Az első alkalom az ismerkedésről és a célok kijelöléséről szól. Egyrészt megismerem a párosotokat és a problémát mindkét fél nézőpontjából. Látom, hogyan kommunikáltok egymással, milyen az aktuális állapototok. Másrészt ti is megismertek engem. Ideális esetben kialakul a kölcsönös szimpátia.

Az első alkalom végén megbeszéljük, hogy milyen lehetőségeim vannak a segítségnyújtásra, ti pedig eldöntitek, hogy szeretnétek-e velem dolgozni.

A párkapcsolati tanácsadó külső szemlélőként jobban rálát a problémára, a megoldási lehetőségekre
A párkapcsolati tanácsadó külső szemlélőként jobban rálát a problémára, a megoldási lehetőségekre

Már az első alkalom végén házi feladatot adok. A feladatok megoldása, elvégzése nagyon fontos a tanácsadás menete szempontjából. A későbbi alkalmakon ugyanis az otthon megoldott feladatokból, illetve az aktuális problémákból kiindulva beszélgetünk.

Minden héten találkozunk, egy-egy alkalom 50 perces. Minden további találkozó célja a változások segítése, fenntartása, egészen addig, míg a kitűzött célt el nem érjük. Így az eredmények függvényében ritkulnak majd találkozásaink. A konzultációkon nemcsak az általatok elmondottak alapján állapítjuk meg azokat a területeket, amelyekkel foglalkozni kell, hanem teszteket is használok kapcsolatotok erősségeinek és gyengeségeinek felmérésére.

Az otthon és a foglalkozásokon  megoldott feladatok célja, hogy készségszintre fejlesszétek a tanultakat. A siker teljes mértékben rajtatok múlik! Ha elszántátok magatokat a változtatásra és együttműködtök, a siker nem marad el! A család (pár) ugyanis egy rendszer, ha egy elemét megváltoztatjuk, az egész változni fog. Ha látjátok, hogy működnek a módszerek, sikereket értek el, akkor egyre inkább tenni akartok azért, ami jó nektek. Elhiszitek, hogy a sorsotok, párkapcsolatotok alakulása a saját kezetekben van.

A probléma komolyságától függően akár 4-5 alkalom is elég lehet a változás eléréséhez.

Akkor se keseredj el, ha társad nem együttműködő! Egyénileg is elsajátíthatsz olyan módszereket, mellyel javíthatsz kapcsolatod állapotán!

Fontos! Attól, hogy a tanácsadás sikeres, nem feltétlenül maradtok együtt. Van, amikor nincs más megoldás, csak a válás. Ilyenkor a szakemberrel való beszélgetés segíthet a döntés meghozatalában, a kapcsolat békés lezárásában. 

Mit érhetsz el a párkapcsolati tanácsadással?

Nézd át a táblázatot!

Milyen problémák esetén segíthet a párkapcsolati tanácsadás?


  • elhidegülés
  • hűtlenség
  • állandósult veszekedések
  • elfejlődés
  • féltékenység
  • szexuális problémák

Vágj bele minél hamarabb! Keress meg és segítek!

Lindák Linda

A blog legfrissebb bejegyzései

Olvasd el ezeket is:

Nemrégiben a Hajdú-Bihari Naplónak nyilatkoztam az olyan párkapcsolatokról, ahol nagy a felek között a korkülönbség. Mivel a cikk megjelenése után több levelet is kaptam, úgy érzem, érdemes lenne alaposabban is foglalkozni a korkülönbség párkapcsolatokban betöltött szerepével.

Manapság nagyon sok embernek van problémája az önértékelésével, önbecsülésével. Ezzel párkapcsolati szinten az a baj, hogy csak olyan embert tudsz magadhoz vonzani, aki ebben a tekintetben is hozzád hasonló vagy nálad alacsonyabb szinten áll. Ezen kívül öntudatlanul is olyan párt választasz, akivel a születési családodhoz hasonló helyzetbe...

A legtöbb női kliensem, illetve a Párkapcsolati állapotmérést kitöltők 72%-a is arra panaszkodik, hogy hiányzik a romantika a kapcsolatából. Talán a romantika az, aminek fenntartására a párok a leghamarabb elfelejtenek odafigyelni. Sokszor már az udvarlás/együttjárás időszakából is hiányoznak a romantikus gesztusok. Ma már alig látni a randevúra...