Párkapcsolati tanácsadás - Hogyan működik?

2017.02.11

Amikor eljössz hozzám, valójában nem a párkapcsolati tanácsadásra mondasz igent, hanem egy boldogabb, vidámabb, büszkébb életre, a problémáid megszüntetésére. Bátor döntést hozol: beismered, hogy a gondjaidat már nem tudod önerőből megoldani, külső segítségre, tanácsra van szükséged, hogy átlendülj a holtponton.

Mi is az a párkapcsolati tanácsadás?

A párkapcsolati tanácsadás a megoldandó problémára koncentrál, megoldást keres. Ebben az esetben (az analitikus terápiákkal szemben) kevésbé foglalkozunk a múlttal, az okokkal, inkább a jelenre és a jövőre koncentrálunk.  A múlttal annyiban törődünk, hogy megkeressük azokat a viselkedésmódokat, amelyeket korábban sikerrel alkalmaztatok, amivel elégedettek voltatok párkapcsolatotok boldog időszakában, és ezt a mintát erősítve kezdjük megoldani a jelenlegi helyzetet. A közös munka során elsajátíthatjátok azokat a módszereket is, melyekkel újra sikeresen működtethetitek kapcsolatotokat.

Az első alkalom az ismerkedésről és a célok kijelöléséről szól. Egyrészt megismerem a párosotokat és a problémát mindkét fél nézőpontjából. Látom, hogyan kommunikáltok egymással, milyen az aktuális állapototok. Másrészt ti is megismertek engem. Ideális esetben kialakul a kölcsönös szimpátia.

Az első alkalom végén megbeszéljük, hogy milyen lehetőségeim vannak a segítségnyújtásra, ti pedig eldöntitek, hogy szeretnétek-e velem dolgozni.

A párkapcsolati tanácsadó külső szemlélőként jobban rálát a problémára, a megoldási lehetőségekre
A párkapcsolati tanácsadó külső szemlélőként jobban rálát a problémára, a megoldási lehetőségekre

Már az első alkalom végén házi feladatot adok. A feladatok megoldása, elvégzése nagyon fontos a tanácsadás menete szempontjából. A későbbi alkalmakon ugyanis az otthon megoldott feladatokból, illetve az aktuális problémákból kiindulva beszélgetünk.

Minden héten találkozunk, egy-egy alkalom 50 perces. Minden további találkozó célja a változások segítése, fenntartása, egészen addig, míg a kitűzött célt el nem érjük. Így az eredmények függvényében ritkulnak majd találkozásaink. A konzultációkon nemcsak az általatok elmondottak alapján állapítjuk meg azokat a területeket, amelyekkel foglalkozni kell, hanem teszteket is használok kapcsolatotok erősségeinek és gyengeségeinek felmérésére.

Az otthon és a foglalkozásokon  megoldott feladatok célja, hogy készségszintre fejlesszétek a tanultakat. A siker teljes mértékben rajtatok múlik! Ha elszántátok magatokat a változtatásra és együttműködtök, a siker nem marad el! A család (pár) ugyanis egy rendszer, ha egy elemét megváltoztatjuk, az egész változni fog. Ha látjátok, hogy működnek a módszerek, sikereket értek el, akkor egyre inkább tenni akartok azért, ami jó nektek. Elhiszitek, hogy a sorsotok, párkapcsolatotok alakulása a saját kezetekben van.

A probléma komolyságától függően akár 4-5 alkalom is elég lehet a változás eléréséhez.

Akkor se keseredj el, ha társad nem együttműködő! Egyénileg is elsajátíthatsz olyan módszereket, mellyel javíthatsz kapcsolatod állapotán!

Fontos! Attól, hogy a tanácsadás sikeres, nem feltétlenül maradtok együtt. Van, amikor nincs más megoldás, csak a válás. Ilyenkor a szakemberrel való beszélgetés segíthet a döntés meghozatalában, a kapcsolat békés lezárásában. 

Mit érhetsz el a párkapcsolati tanácsadással?

Nézd át a táblázatot!

Milyen problémák esetén segíthet a párkapcsolati tanácsadás?


  • elhidegülés
  • hűtlenség
  • állandósult veszekedések
  • elfejlődés
  • féltékenység
  • szexuális problémák

Vágj bele minél hamarabb! Keress meg és segítek!

Lindák Linda

A blog legfrissebb bejegyzései

Olvasd el ezeket is:

Párt keresel? Manapság egyáltalán nincs könnyű dolgod. Egyrészt beszűkültek az ismerkedési lehetőségek. Különösen így van ez, ha nem vagy már huszonéves, esetleg egy-két váláson is túl vagy, egyedülálló szülőként gyereket nevelsz. Másrészt sokan félnek újrakezdeni a randizást. Ha te is zavarban vagy, esetleg már több csalódás is ért, vagy csak...

Téged is megcsalt a párod és most válni akar? Becsapott, megalázott és haragos vagy, szeretnél visszavágni? Megértem a fájdalmadat, de inkább ne tedd, mert magadnak is árthatsz vele! Megmutatom neked, hogy melyek azok a hibák, játszmák, amelyeket ebben a szituációban hajlamos lehetsz elkövetni és miért érdemes elkerülnöd őket.

Természetesen a szó igazi értelmében nem párterápiáról van szó, de a javasolt feladatok között találsz olyanokat is, amelyeket a párterápiában, párkapcsolati tanácsadásban is használunk. Kezdjük azonban olyan eszközökkel, amelyeket az interneten is elérsz vagy megrendelhetsz.