Tudod, mennyit beszélgetnek átlagosan a párok egymással? Egyes kutatások szerint mindössze heti fél órát. Ez rémisztően kevés. Főleg, hogy kommunikáció nagy része a mindennapok szervezésével kapcsolatos: ki viszi a gyereket edzésre, ki intézi a bevásárlást, be vannak-e fizetve a csekkek, stb. Pedig a jól működő kapcsolat alapja a kommunikáció. Ma...
Egyre többen vannak klienseim között, akik azt hiszik magukról vagy a párjukról, hogy fantasztikus képességekkel rendelkeznek: tudnak gondolatot olvasni. Ez a tévhit a férfiakra és a nőkre egyaránt jellemző.
Biztos, hogy mindent jól tudsz a szexről? Bár felnőttekkel dolgozom, koruk, tapasztalataik és az elérhető információk mennyisége ellenére azt tapasztalom, hogy sokan ellentmondásos, negatív információkkal, tévhitekkel rendelkeznek a szexualitással kapcsolatban. Ezeknek a téves gondolatoknak a fő forrása a média. Hajlamos lehetsz azt gondolni, hogy...
Tehát nagyon fontos, hogy elkülönítsük azokat az eseteket, amikor mindketten egyformán ritkán (vagy egyáltalán nem) igénylitek a szeretkezést, de ez mindkettőtöknek elfogadott, kielégítő és nem okoz frusztrációt.
Elhidegültetek egymástól vagy éppen állandóan durván veszekedtek? Esetleg azt érzed, hogy a társad mindig csak kritizál, támad, semmi nem jó neki, amit csinálsz?
Mindhárom helyzetben segíthet az Érzelmekre Fókuszáló Terápia. A módszert Sue Johnson és munkatársai dolgozták ki. Az EFT-n alapuló Ölelj át! - program 7 lépésből áll, és a legrosszabb...
